страх перед учебкой.как избавится??

[Призрачная лошадка]

всем привет!!У меня такая проблема:Я летом не занимаюсь,а когда снова прихожу в кск начинаю боятся учебки..Плюхаюсь в седло,боюсь упасть..
И ведь я учебкой езжу неплохо,а после лета появляется страх перед паденим.на галопе и строевой рыси такого нет,хотя меня лошадь носила на галопе.Подскажите что делать??

[dadyda]

эх, ну и молодежь нынче пошла.. всего боятся
Если вы плюхаетесь в седло значит
1) у вас недостаточно развиты мышцы ног и спины
2) учитесь двигаться в такт с лошадью.
Наклоните свой корпус чуть чуть назад. И помогайте себе поясницей.

[Shadow]

у меня всё нормально)

[Призрачная лошадка]

dadyda,да я знаю ,что я зажимаю.Но никак не могу от этого избавится.

[_Galactica_]

А ты хоть раз падала? Скорее всего этот страх вызан какими-то предедущими событиями. Возможно, что это даже страх перед лошадью. Единственное что могу посоветовать, это морально подготовить себя к предстоящей учёбе. Лошадь прекрасно чувствоет этот страх, по этому всячески будет стараться, что бы этот страх усиливался.

[Гость]

падала,
один раз пришлось.лошадь понесла,и я пыталась на вольт завести остановить.а она не реагировала.я спрагнула.но галопа я же не боюсь!!
на учебке падала(когда было новичком,понь решил поиздеватся и в галоп перешел,я упала 2 раза) может с этого момента стала боятся.я прещла к другому тренеру даже,объяснила проблему.стало получше чуть-чуть.у нее я занимаюсь две недели.а лошадь очень хорошая,спокойная,она никуда не понесет.а я боюсь .

[Призрачная лошадка]

это я гость.просто забыла зайти. лошадей я не боюсь.в разумных пределах конечно.

[dadyda]

Призрачная лошадка такой вот мне совет дал цыган много лет назад. Чем сильнее откинуться назад и чем выше задирешь ноги на шею лошади тем мягче рысь... Выглядит уродски и не спортивно... но буквально через 30 минут такой рыси я поняла в чем суть и постепенно приучала себя к ровной посадке. Через 4-5 самозанятий я научилась ловить такт и сидеть ровненько на лошади и это без седла.
Ведь почему когда лошадь потащила рекомендуют ей грузить зад? Толчек задними ногами ей тяжелее сделать и следовательно она вынуждена снизить скорость из-за дискомфорта.. Так же и с рысью. Нет возможности оттолкнуться как следует задними ногами - нет тряской рыси. Нет тряской рыси - есть возможность учиться ловить такт и тренироваться работать поясницей...
По детски конечно объяснила, но научно не умею...

[Призрачная лошадка]

dadyda,спасибо за совет...

[Аня]

dadyda, спорные советы. Так лошади и поясницу оторвать несложно. Знаю много лошадей, у которых рысь становиться мягкой только когда есть возможность двигаться широко. И вправду, когда лошадь подставляет ноги под себя, рыь неудобна, когда у нее есть свобода движений - наоборот. С загружением зада - осторожней. Ведь зад загружают и в выездке, но от этого толчки задними ногами у них слабже не становяться.

Конечно откинуться назад стоит, расслабить поясницу и ... , но об этом говорилось 376... раз. Поскольку, Призрачная лошадка, ты же хочешь заниматься ВЕ, так в чем проблема! Раз есть желание, то все получиться, главное стараться и пересиливать себя. Стисни зубы, едь учебкой и скоро должно стать легче. Могу дать пару советов. Попробуй поездить без стремян, тут легче ехать учебной, чем строевой, поэтому хошь не хошь.. или едь без седла. Это будеть ужасно, но когда ты сядешь в седло и тебе предложат все это повторить, тебе эта учебка покажеться самым безопасным способом сидеть на рыси!
У меня тоже была подобная проблема, в какое-то время сильно стремалась галопа в полях после одного эксцеса. Но после нескольких тренировок страх как улитучился, ведь все в порядке, все живы, никто не упал, все на месте и бояться больше нечего

[_Galactica_]

Призрачная лошадка Посоветую тебе задать себе вопрос чего ты боишься, упасть с лошади или боли которую ты можешь получить при падении. Когда ответишь сама себе постарайся морально готовить себя к каждому занятию. Так как страх, в большинстве случаев, является иницыатором всех происшествий, но и не будь слишком самоуверенной.

Если не получиться обратись к психологу он поможет разрешить тебе твою проблему. Но оставлять это без внимания нельзя, так как потом твой страх может перерасти в фобию.

[Forlap]

страх - естественная реакция организма..грубо говоря, срабатывает инстинкт самосохранения...
Что тут можно сказать...есть одно проверенное средство-побороть свой страх...попроси тренера, чтобы она тебя брала на корду на учебке... и со временем страх пройдет...

[_Galactica_]

Дело в том что у человека инстинкта как такового нет, а тем более самосохранения это давным давно доказано. Инстинкты присущи только животному миру. Человеку свойствен только страх, причём вызван этот страх может быть чем угодно.
Вожможно мелькнёт такая мысль, что человек часть животного мира, да это так, но если бы у человека были инстинкты, то родители возможно не бросали бы своих детей на произвол судьбы, суецыдальных случаев тоже бы не было. Однако Люди прыгают с крышь, что бы покончить жизнь самоубийством, и человек росший с младенчества среди животных полноценным человеком никогда не станет, животное же остаётся самим собой не смотря на то где оно росло.

[Teri]

У всех есть к чему-то страх, главное его перебороть-это нормально

[_Galactica_]

Да страх есть у всех, не надо его бояться и скрывать, надо, дейсвительно, бороться с ним.