tanuha » 01 сен 2007, 01:28
а как єто вы девушка ездили только на строевой ?а что тренер не делал замечания?нужно сначала поездить на учебной рыси ,а потом-галоп.
сядь поглубже в седло,бедра ближе к передней луке,когда лошадка подбрасывает,нужно бедра поднять вверх,опустить и опять поднять и так каждый ритм.чтоб было удобно,откинься назад,брось стремена,чтобы в них не упираться.можно потренироваться дома.
сядьте на табуретку,немного расставьте ноги и попробуйте опрокинуть ее вперед лиш напряжением поясницы.если вам это удастся,значит,вы поняли теорию нагрузки и сделали первый практический шаг.