Что с собой делать?

***~Жеребяшка бу~*** » 09 фев 2006, 14:26

Не знаю, что со мной делать! :shock

Постоянно валюсь вперёд! Может кто-нить посоветует какие-нить упражнения на баланс и прямосидение.

**Игривая кобылка** » 09 фев 2006, 18:01

когда я валилась, меня тренер взяла и гоняла на лошади по кругу, причём я была без стремян, ногами не держалась и руки в разные стороны. Ноги вообще лошади не косались, т.е. в форме звёздочки. После 20 минут такой рыси я смогла держаться в седле на одном лишь балансе. Было очень интересно и это мне очень многое дало.

**Игривая кобылка** » 09 фев 2006, 18:03

А ещё я начала сидеть, немного отклонившись назад. Контролировала так себя некоторое время и привыкла. Теперь в перёд вообще не заваливаюсь и пр прыжках очень помогает из седла не выпасть.

**Teri** » 10 фев 2006, 01:23

Можно поездить без седла немного, можно минут по 10-15 во время тренировки ездить без стремян, но главное следить за поясницей и спиной, положением ноги, а там уже дело наживное...Главное разнообразить тренировку, можно через кавалетти поездить...

**Dafne** » 10 фев 2006, 14:29

*~Жеребяшка бу~* писал(а):Не знаю, что со мной делать! Постоянно валюсь вперёд! Может кто-нить посоветует какие-нить упражнения на баланс и прямосидение.

Знаешь, что делай? Откройся!!!

Открой грудь и подними подбородок! Представь что ты важная персона.

И еще не забудь руки держать спокойно и согни локоть так, что бы был прямой угол!

**Игривая кобылка** » 10 фев 2006, 14:30

И НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАПРЯГАЙСЯ - ЭТО ГЛАВНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Dafne** » 10 фев 2006, 14:42

Игривая кобылка писал(а):И НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАПРЯГАЙСЯ - ЭТО ГЛАВНОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Правильно! Только не забывай держаться коленими!

**Игривая кобылка** » 10 фев 2006, 14:45

держатся не коленями, а балансом, колени сжимаются только при посыле.

**Dafne** » 10 фев 2006, 16:07

НЕ путай колени с шенкелем!!!
А баланс - это равновесие? :oops:

***~Жеребяшка бу~*** » 10 фев 2006, 16:07

Спасибки! Премного благодарна! Вот только без седла я часто езжу. Бывало, что я на галопе без седла и без рук ехала! :mrgreen: И без помощи тренера( не на корде). Так супер. Но я не только валюсь вперёд, но и прогибаюсь в пояснице. А если я не валюсь вперёд мне приходится повод длиннее отпускать! А так я немогу с конягой работать, за что тренер ругается!

**Dafne** » 10 фев 2006, 16:09

*~Жеребяшка бу~* писал(а):Спасибки! Премного благодарна! Вот только без седла я часто езжу. Бывало, что я на галопе без седла и без рук ехала! :mrgreen: И без помощи тренера( не на корде). Так супер. Но я не только валюсь вперёд, но и прогибаюсь в пояснице. А если я не валюсь вперёд мне приходится повод длиннее отпускать! А так я немогу с конягой работать, за что тренер ругается!

Так ты грудь наверх и всё ок!

**Игривая кобылка** » 10 фев 2006, 16:40

Dafne писал(а):НЕ путай колени с шенкелем!!!
А баланс - это равновесие?

А я не путаю, когда посылаешь лошадь, прижимаешь колени и таким образом прижимаются шенкель и создаётся нормальный посыл. А баланс это равновесие, умение двигаться в такт лошади. Я не могу точно его описать, но его можно легко почувствовать.

**Dafne** » 10 фев 2006, 17:31

Коленими всегда держутся!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Когда была на одном семинаре, там даже показывали специальные занятия, как научиться коленями держаться и про посыл там в помине не упоминалось!!!

Если не будешь держаться коленями, по седлу скакать будешь!!! :jump

:mrgreen: Ты тут у любого спроси!!!

**Игривая кобылка** » 10 фев 2006, 17:40

А я не скачу по седлу. Может все держатся, а я могу и без этого обходиться. Есть баланс и всё тип топ. Ноги будто обтикают коника, но при том расслабленны. Намного удобнее, чем ногами держаться.

**Dafne** » 10 фев 2006, 18:06

Не спорю!!!
Все разные люди и у всех разная методика!!!

Что с собой делать?

Что с собой делать?

Re: Что с собой делать?

Кто сейчас на конференции

Информация