Тут такое дело... По биологии делаю практическую работу, всё подсчитала и такой бред получился, что чуть с ума не сошла...
Короче нужно подсчитать сколько чего ты ешь в день и сколько белков, жиров, углеводов с них употребляешь, а потом это сравнить с нормой.
(по вот этой таблице, сорь на украинском)
Я всё это сделала, и нашла в инете норму употребления всей этой могучей кучки, вот что получилось....
Нонрма:
Белки - 15%
Жиры - 35%
Углеводы - 50%
Сколько я употребляю за день:
белки - 57,6%
жиры - 58, 98
углеводы- 183, 55.
В итоге...... Я что КОРОВА?!!!!!!
Это просто что-то странное!!! Я сто раз перещитала