как бы коня Шварцнегером сделать?:-)))

**олечка** » 20 мар 2005, 17:42

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

:rush

как бы коне мышечную массу бы набрать :jump

???поделитесь знаниями,а может и опытом в этом вопросе!!!!!интересно узнать постороннее :love

мнение ........

**Крокус** » 20 мар 2005, 18:25

Мой совет побольше коня работать, поупражняйся на невысоких барьерчиках и кавалетьях. Помогает, я на своём опыте знаю.

**admin** » 21 мар 2005, 12:33

Обращаясь к опыту качков, можно сказать следующее. Питание + специальные упражнения на массу. Про питание лучше поднять специальные источники: умные книжки, научные работы по вопросам питания. А по упражнениям, я слышал, что работа на мелководье, на песке, галоп в горку и с горки способствует прокачке мышц. Или к примеру поездить верхом с гирей :shock

:mrgreen:

как бы коня Шварцнегером сделать?:-)))

как бы коня Шварцнегером сделать?:-)))

Кто сейчас на конференции

Информация